Was gehört ins Wettkampf-Gepäck?

    • Pro Start eine Badehose / ein Badeanzug + 2x für Einschwimmen
    • Badekappe
    • 2-3 Sporthandtücher
    • Sparta-T-Shirt
    • Kurze Hose
    • Trainingsanzug / Jogginghose
    • Badeschlappen, Socken, Hallenturnschuhe
    • Ausreichend Trinken – am besten dünne Saftschorle ohne Kohlensäure (auf jeden Fall isotonisch), keine Glasflaschen
    • Essen – nur leichte Kost wir Müsliriegel oder Obst, für längere Pausen sind Nudel- oder Reissalat sinnvoll; keine Süßigkeiten oder Fastfood
    • Im Freibad: Sonnencreme, Sonnenhut, Isomatte
    • Campingstuhl
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